高脂血症

高脂血症

高脂血症是指血浆中血脂浓度超过了正常范围的最高限度。主要指胆固醇和甘油三脂，其中任何一个或两个浓度超过正常范围都会导致高脂血症。易患高脂血症的人群：（1）高血脂家族史者；（2）体型肥胖者；（3）中老年人；（4）长期高糖饮食者；（5）绝经后妇女；（6）长期吸烟/酗酒者；（7）习惯于静坐的人；（8）生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者；（9）患肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。

保健要点：

高脂血症包括非药物治疗和药物治疗。轻度的血脂异常患者采取非药物治疗，坚持锻炼、减轻体重、饮食调节。

（1）       减少脂肪的摄入；如动物肥肉、内脏、蛋黄、奶油、鱼子及油炸食品。

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